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这个十一假期，大家或许要在气温的急剧变化和不知该如何穿衣的困扰中度过。一股强冷空气今天（9月30日）已从西北地区发货，将横扫我国中东部，带来强降雨和断崖式降温，多地冷热急转犹如过四季。@中国天气 贴心推出十一全国换衣预警地图，看谁家短袖换毛衣，谁家羽绒服急需出场。

“十一”前期，我国大部地区热感不下线，尤其是南方“秋老虎”来势汹汹，3日将达顶峰，35℃以上的高温天气覆盖江苏、浙江、江西等10省份，同期罕见。省会级城市中，南京、武汉、合肥、杭州、南昌等地或打破历史同期最热纪录。你以为这个十一就可以穿着短袖过完了？并不是！眼下，一股强冷空气已经在路上了，4日开始南方多地冷热急转，穿衣节奏分分钟被打乱。

据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，10月3日前后，冷空气威力逐渐显现，内蒙古中部、东北地区中南部及山西中部地区将经历断崖式降温，像沈阳，2日最高气温还将在24℃，4日就骤降至13℃，长袖退场，羽绒服上线。

华北、黄淮、内蒙古西部、陕西、甘肃、新疆东南部等地虽不至于请出羽绒服“出战”，但降温幅度也很迅猛，像北京最高气温3日和4日将连续两天创下今年下半年来新低，气温降幅超10℃，体验一周过两季。上述地区假期前两天还可短袖出街，后期就需外套来保暖了。

而在热得破纪录的江南，冷空气虽迟到但威力不可小觑，4日前后到场制造降温浪潮。其中长江中下游地区，包括江苏、安徽、湖北等地将直接从盛夏穿越至“深秋”。像合肥，3日最高气温还有38℃，4日将降至18℃，冷热急转气温骤降20℃，穿衣从短袖短裤还嫌热到毛衣保暖才足够。在更靠南的浙江、江西及湖南等地，虽不至于穿毛衣，但气温大跳水，长袖也要备好。

对于华南的小伙伴来说，这次冷空气影响十分微弱，降温过后最高气温还能达到30℃，换衣暂时无需提上日程，夏装还能妥妥继续穿。同样不需要换装的，还有新疆北部、青海大部、黑龙江大部、青藏高原等地，这些地方或长年处于冬季或已开启秋冬转换，不管有没有冷空气刷存在感，冬装都要一直穿。

目前我国黄淮以北大部地区都已投入秋天的怀抱，在“十一”这股冷空气过后，江南多地也将开启夏秋转换的进程。冷空气是秋天的常客，气温起伏较大，公众需及时关注气温预报，根据气温变化增减衣物，降低感冒风险。

编辑：张佳萌